Probestunde
Frau sitzt im Schneidersitz auf einer Holzterrasse im Grünen und meditiert

Yogastudio in Friedrichshain

Ankommen
bei dir

Kleine Gruppen, warmes Licht und Lehrerinnen, die dich sehen. Für Anfänger, für Fortgeschrittene und für alle, die einfach durchatmen möchten.

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Atemraum, Berlin(Kurse)(01) Praxis
Kerze in einem Messinghalter auf einem Holztisch
Silhouette einer Frau in der Baumhaltung vor grauem Nebel
Frau steht im Wasser eines Pools und hebt die Arme über den Kopf

Yogafür jeden Tag

Unsere Stunden dauern 75 Minuten und bauen aufeinander auf. Matten, Blöcke und Decken liegen bereit, du brauchst nur bequeme Kleidung.

Was wir üben

Sechs Stile, ein Gedanke: Bewegung, die dir gut tut.

  1. 01

    Vinyasa Flow

    Fließende Abfolgen im Rhythmus des Atems. Kräftigend und klärend.

    75 Min · alle Level
  2. 02

    Hatha

    Ruhige Haltungen, länger gehalten. Ideal für den Einstieg.

    75 Min · Einsteiger
  3. 03

    Yin Yoga

    Tiefe Dehnung für Faszien und Gelenke, begleitet von Stille.

    90 Min · alle Level
  4. 04

    Rückenyoga

    Sanfte Übungen für alle, die viel sitzen.

    60 Min · Einsteiger
  5. 05

    Yoga für Schwangere

    Kraft und Entspannung für die Zeit vor der Geburt.

    60 Min · ab der 13. Woche
  6. 06

    Meditation

    Atemübungen und geführte Meditation am Abend.

    45 Min · offen für alle
Atemraum, Berlin(Stundenplan)(02) Woche

Der Wochenplan

Mit Jana und Paul

  • Vinyasa Flow

    07:00

    Studio Licht · Jana

  • Rückenyoga

    12:15

    Studio Licht · Paul

  • Hatha

    18:00

    Studio Erde · Paul

  • Yin Yoga

    19:45

    Studio Erde · Jana

Beispielplan für diese Designstudie.

Viele brennende Teelichter in einer dunklen Schale

Atme ein.
Und lass los.

Kurse ab 7 Uhr morgens

Preise

Ohne Anmeldegebühr. Die erste Probestunde kostet 10 €.

Drop in

Einzelstunde

18 €

  • Alle Kurse frei wählbar
  • Matte und Material inklusive
Sechs Monate gültig

Zehnerkarte

150 €

  • Alle Kurse frei wählbar
  • Übertragbar an Freunde
  • Eine Stunde geschenkt
Monatlich kündbar

Monat unbegrenzt

95 €

  • Unbegrenzt alle Kurse
  • Zehn Prozent auf Workshops
Atemraum, Berlin(Team)(03) Menschen

Unsere Lehrerinnen

Gründerin · Vinyasa

Jana Reuter

Unterrichtet seit zehn Jahren und liebt frühe Stunden.

Hatha und Rücken

Paul Ostrowski

Früher Physiotherapeut, heute Ruhepol am Mittag.

Yin und Schwangerschaft

Selin Akar

Begleitet werdende Mütter mit viel Geduld.

Gut zu wissen

Brauche ich Erfahrung?

Nein. Hatha und Rückenyoga sind ideal für den Anfang, unsere Lehrerinnen zeigen dir Varianten für jede Haltung.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Matten, Blöcke und Decken stellen wir.

Wie sage ich ab?

Bis drei Stunden vor Beginn kostenlos per Mail oder Telefon.

Probestunde buchen

Schreib uns, welcher Kurs dich interessiert. Wir melden uns innerhalb eines Tages.

Adresse

Atemraum Yoga
Musterstraße 3
10245 Berlin

Telefon und Mail

030 2936 5571
hallo@yogastudioatemraum.de

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag7 bis 21 Uhr
Samstag und Sonntag10 bis 19 Uhr